در هر موقعیتی چه پیامی بفرستید ۴
متوجه شدید با خانم دیگری هم صحبت میکنه و بهتون گفته که با هم دوست معمولی هستن
اگر او این صحبت ها رو از شما مخفی میکنه و یا تا الان مخفی کرده و شما در جریان ارتباطش با اون خانم نیستید جایی هست که می تونید حساس بشید .
برای اینکه مطمئن بشید اشتباه نکردید به احساستون رجوع کنید .
آیا ارتباط او با اون خانم برای شما حس بی اعتمادی ایجاد میکنه ؟ اگر در پاسختون شک کردید ، یعنی مغز شما از طریق تمام سیگنالهایی که او براتون میفرسته به این نتیجه رسیده که او برای شما فرد مطمئنی نیست ، به این حس اعتماد کنید و براش این پیام رو بفرستید :
پیام های اشتباه :
- باید ارتباطات رو با این خانم قطع کنی ( اجبار جوابگو نیست )
- تو من رو دوست نداری اما من عاشقتم . چرا با من اینکارو کردی ؟ مگه من چی کم داشتم ؟ ( نیاز داشتن شما به او )
- تو به من خیانت کردی . امیدوارم خدا این بلا رو سر تو هم بیاره . ( عدم کنترل احساسات )
پیام درست:
- من در رابطه با تو صادق هستم و دوست دارم در رابطه ای باشم که طرف مقابل هم با من صادق باشه . من از رفتارهای تو و نشونه هایی که دیدم اعتماد و صداقت رو از تو دریافت نکردم ، بهتره اگر دوست داری ارتباطت همچنان با خانم های دیگه برقرار باشه به من بگی تا من برای این رابطه تصمیم بگیرم .
در رابطه به شما ابراز احساسات نمیکنه و قادر نیست احساساتش رو نشون بده
این حرف رو زیاد شنیدم :” می دونم که او قلبی حساس و عاطفی داره ؛ اما براش سخته که احساساتش رو نشان بده چون درگذشته به این دلیل بارها صدمه دیده”.
فایده ی رابطه با کسی که اصولا نمی تونه احساسات خودش رو نشون بده ، چیه ؟ چرا اصلا آدم تنها نمونه ؟
اصولا طبق تعریف ، رابطه به معنای تأثیر متقابلی هست که بین دو انسان وجود داره نه سعی و تلاش از جانب یک فرد به منظور برقراری رابطه احساسی با دیگری و کم کاری و یا بی تفاوتی و عدم همکاری از جانب فرد دیگه .
چنانچه او نمی تونه احساسات اش رو با شما در میون بگذاره ، رابطه تون سطحی و در نهایت مأیوس کننده خواهد بود و شما ناگزیر یک کنسرو باز کن انسان” خواهید شد که همواره سعی در باز کردن احساسات او دارید ! این کار وظیفه ی شما نیست بلکه وظیفه ی خود اوست .
پیام های اشتباه :
- چرا به من ابراز احساسات نمیکنی؟ بلد نیستی یک دوستت دارم بگی ؟
- یک عزیزم هم برای من کافیه .
پیام درست :
اگر او تمایل داره برای بهبود شرایط به یک مشاور مراجعه کنید و اگر نداره پیشنهاد میکنم از این رابطه فاصله بگیرید ، چون رابطه شما همیشه به همین دردناکی خواهد بود .
می خواهید صحبت کردن با او رو در جایی مانند تلگرام یا اینستاگرام شروع کنید
پیام های اشتباه :
- سلام ! خوبی ؟
- من از شما خوشم اومده . دوست دارم بیشتر آشنا بشیم .
- من خیلی وقته دوست دارم با شما ارتباط برقرار کنم اما همیشه خجالت میکشم .
پیام های درست :
اگر او رو ملاقات کردید یا هر دو قبلا در یک مکان مشترک بودید یا جایی رو که او بوده دوست دارید ، یا دوستانی مشترک دارید ، این پیام ها رو بفرستید :
- من ….. ( اسم یکی از دوستانتون ) رو در دانشگاه شما میشناسم . اما یادم نمیاد شما رو دیده باشم .خوشحال میشم اشنا بشیم .
- چقدر خوب ! شما هم سفری به ….. داشتید ؟ به نظرم جای خیلی قشنگی هست .
- از این طریق اولا مثل جمله ” سلام . خوبی؟ ” بی هدف آغاز نکرده اید و همینطور مثل ” من ازت خوشم اومده ” یک دفعه به درون یک رابطه نپریده اید .
می خواهید کاری کنید بیشتر به شما توجه کنه
پیام های اشتباه :
- ( نام یک پسر ) از من خوشش میاد ، ازم خواسته باهم بریم بیرون .
- ازم درخواست ازدواج کرده .
- برام هدیه خریده .
این پیام ها کاری نمیکنن جز اینکه او متوجه میشه شما تلاش دارید حسادت او رو برانگیخته کنید و توجهش رو به یک روش نیازمندانه جلب کنید . هرگز اینکار رو انجام ندید .
پیام های درست :
- عکس یک لباس مردونه رو براش بفرستید و بهش بگید که فکر می کنید این لباس خیلی بهش میاد .
- بهش بگید دارید یک فیلم ترسناک میبینید و دوست دارید او الان اینجا بود و از شما مراقبت میکرد .
- اگر مشغول کاری هست و فرصت جواب دادن نداره شما هم به زندگی خودتون برسید . رابطه به معنی زمان های باهم بودن نیست ، به معنی اختصاص یک زمان به فعالیت های فردی هم هست .
این مورد یک پیام نیست، در مورد پروفایل شما یا استوری و پست هایی هست که بعد از تموم شدن رابطه میگذارید
چند نکته مهم :
- تلاش نکنید خیلی شاد یا خیلی غمگین به نظر برسید .
- پست ها ، استوری ها یا پروفایل های نگذارید که مخاطبشون طرف مقابل باشه . فرقی نمیکنه شاد باشن یا غمگین . اگر عکسی رو برای پروفایلتون میگذارید که بیان کننده این هست که دیگه براتون اهمیتی نداره یا فراموشش کردید تنها یک چیز رو نشون میدید : شما هنوز هم به شدت درگیر او هستید . هیچ کس برای کسی که براش اهمیتی نداره پست یا استوری یا عکس پروفایل نمیذاره . اگر تلاش دارید عبور کنید ، مانند فردی رفتار کنید که عبور کرده و اینکار بیشتر از هر چیزی ذهن او رو درگیر میکنه .
- روند استوری و پست هاتون یا محتواش رو تغییر ندید . مثل همیشه !
اشتباهات :
- قرار دادن استوری ، پست یا پروفایلی که مخاطبش او باشه .
- قرار دادن استوری پست یا پروفایل شاد یا خیلی غمگین .
کارهای درست :
- برگشت به زندگیتون و ادامه روند نرمال صفحات اجتماعیتون .
- باور کنید یا نه این بهترین کار هست و بیشتر از هرچیزی ذهن او رو به شما درگیر میکنه . چون دارید بهش نشون میدید قوی هستید .
بعد از بهم خوردن رابطه مجبور هستید با او در یک مکان باشید یا ملاقاتش کنید
اشتباهات :
- تلاش نکنید نشون بدید اتفاقی نیفتاده یا برای شما اهمیتی نداره .
- خودتون رو خیلی ناراحت یا زیادی خوشحال نشون ندید .
- ( اگر واقعا خوشحال هستید و یا براتون اهمیتی نداره اشکالی نداره ، منظور این هست که تظاهر نکنید )
- او به هر حال میدونه که شما ممکن هست از او رنجیده باشید یا براتون بودن در کنار او سخت باشه . این حالت رو بپذیرید .
رفتار درست :
اگر مجبور به صحبت با او در مورد رابطه شدید ، بگید که بودن شما در کنار هم قطعا راحت نیست اما خب تلاش دارید همه چیز براتون بهتر بشه . لازم نیست تظاهر کنید که اتفاق خاصی بین شما نیفتاده ، تنها بپذیریدش و راه بهبود خودتون رو پیدا کنید .
متوجه میشید که بعد از قطع ارتباط با شما با فرد دیگری وارد رابطه شده
پیام های اشتباه :
- مگه من چه مشکلی داشتم که با اون دوست شدی ؟
- تو به من خیانت کردی ! حتما از قبل با او ارتباط داشتی . حتی زمانی که با من بودی .
- من که از او خیلی بهترم . واقعا برات متاسفم .
اگر او شما رو ترک کرده و با فرد جدیدی هست ، به این معنی هست که به هر دلیلی تمایلش به بودن با او بیشتر از شماست . شاید حتی دلیلش این باشه که دوست داره با فرد جدیدی ارتباط داشته باشه . دلیلش هرچیزی که هست لازم نیست اون رو جستجو کنید تنها لازمه که بپذیرید او عبور کرده .
پیام های درست :
- هیچ پیامی براش نفرستید .
